[...] zmieszanego z jogurtem naturalnym. Zjedz sobie tutaj te makrele wędzoną albo świerzą na noc. Mozesz sobie tez dać twróg z oliwą lub orzechami. Do picia: woda, herbata czerwona i z dodatkami, herbata zielona Bez dodatków. 1). Pzydałoby ci się obliczyc BTW w diecie i ilosc zapotrzebowania energetycznego, bo nie wiem czy nie jesz za mało. 2). [...]
[...] zachować większą czujność. Dziś kilka dni za wcześnie pojawiła się @. MISKA Leki: Euthyrox50, Cet-Alergin Suplementy: MgB6 Warzywa: 2cukinie, cebula, czosnek, młoda kapusta, pomidor Napoje: woda, kombucha, herbata czerwona, yerba mate /SFD/Images/2015/7/3/4d67235812ac4fa09e32df975d101a32.jpg Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2015-07-03 00:38:21
[...] dobra. Dzień 53, Niedziela, 17 Marca 2012 MISKA 1. Razowiec, halibut, łosoś, rozszponka, sałata, papryka 2. Zupa cebulowa, Kurczak pieczony, ziemniaki, sałata, papryka czerwona, oliwa 3. Halibut, łosoś, razowiec, roszponka, sałata zółty ser AKTYWNOŚĆ: Spacer bardzo długi w ten dzień bo pogoda była cudna i syn cierpliwy do leżenia w [...]
[...] się bo ponieważ gdyż...usnęłam. Tak mnie zmęczyły ćwiczenia z poprzedniego dnia! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4e664c914274e6f8891bdf0eb9e3c0c.png Warzywa:pomidory, kapusta czerwona, kapusta biała. Płyny: 2xkawa, 1l wody. W związku z tym, że poprzedniego dnia usnęłam - nie przygotowłam sobie nic do pracy. W drugim posiłku wpisałam na oko to co [...]